21.12.2015/Jídelníčky

21. prosince 2015 v 20:06 | Kat |  Jídeníček
Zdravím vás*
Jak jste se měli o víkendu? U mě to byla docela katastrofa a to jsem se předtím držela tak dobře! V pátek mí váha klesla pod 50kg, což už se poměrně dlouho nestalo... ale pak jsem to zase celé úplně pokazila...
V pátek na mě přišla docela krize, že jsem myslela, že nedokážu vylézt z postele. Měla jsem hrozné křeče v břiše, ale jak jsem vstala, tak se to trochu zlepšilo. A byla jsem na sebe moc pyšná, jelikož jsem byla s přítelem, když se šel najít a já dokázala naprosto odolat!
Takže můj páteční jídelníček:
Snídaně: banán (113kcal)
Svačina: rohlík (127kcal) - to sice není ideální, ale ve škole se mi začalo dělat zase blbě :(
Oběd: nic
Svačina II.: nic
Večeře: Pribináček (191kcal) - ten jsem nesnědla celý..
CELKEM: 430kcal

Pohyb: nic :(

Sobota - no to už bylo horší... rozhodla jsem se, že se o víkendu vykašlu na školu a začnu trochu chytat vánoce, takže jsem se pustila do pečení... snad si dovedete představit, jak to dopadlo, jídelníček sem asi ani dávat nebudu, to bych vás vyděsila. :D
A ve stejném duchu se to neslo i v neděli, jen jsem se pustila ze řetězu ještě víc, takže jsem si ani nezacvičila..

Tak jsem se za to dneska "odměnila"..

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina II.: mandarinka (26 kcal)
Večeře: zatím nic, ale možná si ještě něco malého dám...

Pohyb: hodina rychlé chůze: -132kcal

DOHROMADY: - 104kcal

Doufám, že se vám vydařil víkend lépe než mě!
xo
Kat
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Casseyana Casseyana | Web | 21. prosince 2015 v 21:14 | Reagovat

U mě o víkendu taky nic moc :/ ale dneska máš jídelníček úžasný :*

2 hledam-sama-sebe hledam-sama-sebe | Web | 22. prosince 2015 v 9:19 | Reagovat

Máš naprosto parádní jídelníčky.  

Ehm, četla jsem si i tvůj příběh. Ten první článek. Doufám, že se brzy budeš cítit lépe. Celkem mě to dojalo a chápu..

Pedagogové jsou zvrhlíci (slušně řečeno). Místo toho;, aby pomohli budou tě ještě zhazovat. Dusit za živa.  Je jich čím dál víc...je to smutné.

3 Madd. Madd. | Web | 22. prosince 2015 v 14:20 | Reagovat

Nemáš to tak strašné, právě naopak :)

4 Kat Kat | Web | 22. prosince 2015 v 14:52 | Reagovat

Hrozně děkuju za podporu,je to pro mě nejlepší motivace!*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama